2013年04月02日

ダメおやじ FXのことなら

気まぐれ的な



ゆるゆるノウハウ



いきますね。

ウォーキングダイエットについてです。





背筋を伸ばし、歩幅を普より少し広げ、



腕を大きく振り、腰をひねるようにして



早めに歩きます。



かかとから着地して、つま先で地面を



けり出すように!





さぁ、次は日記のコーナーです。









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posted by だい at 07:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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