2011年11月29日

FX 口座のお勧め!

また始めはチョットいい話。



さて今回のお話は、

体重と食生活についてです。





私のある同僚は、ビリーズブートキャンプもやってますが、



2ヶ月やってても理想の体重まで減ってないんです。



だけど朝バナナを取り入れたら脂が減ってきました。



中性脂肪解決のため、糖尿病予防のため、肉類を使ったら



3倍以上の野菜を補うのが私オススメのワンポイントです。





引き続き、いつものお気楽日記です。

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posted by だい at 11:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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