2012年06月27日

fx40を詳しく調べました。

今一寸ねむいけど習慣は大事です



頑張っていきます!



さて今日のお題は



食事とダイエット。



夕飯にはビタミンの豊富な食材を



摂取するようにしないと次の日の仕事は



つらいような気がします。



微量の食事にして脂肪 /糖分を



減らすのでなくて、食べるものの質を変える



ことが、結果的に脂肪を落とすのに大事では



ないかと個人的に思います。





お気楽日記へ



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posted by だい at 15:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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